„Man kann einem Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
(Galileo Galilei)
Leistungen
Ich unterstütze Menschen, Teams und Organisationen dabei, die Herausforderungen der Arbeitswelt erfolgreich zu gestalten – durch empathisches Coaching, erlebnisorientierte Trainings und klare Moderation. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach versteckten Potenzialen, beleuchten Prozesse und Strukturen und öffnen Ihrem Team neue Horizonte.
Immer im Einsatz: Ein vielfältiger Werkzeugkasten, ein hohes Maß an Flexibilität sowie eine gute Portion Humor.
Coaching
Sie möchten in ihrer Rolle neue Herausforderungen angehen, einen Konflikt auflösen oder neue Perspektiven für Ihre Karriere erarbeiten?
In meinen Coachings rütteln wir an überkommenen, destruktiven Denkmustern und Glaubenssätzen und begeben uns gemeinsam auf die Suche nach Lösungen und neuen Perspektiven. Dabei begleite ich Sie entsprechend ihrer Bedürfnisse als Zuhörer, Feedbackgeber, Fragen-Steller, Teufelchen, Realitäten-Kellner oder Perspektiven-Anbieter. Und: Mit einem prall gefüllten Methodenkoffer aus NLP, systemischem Coaching, Psychodrama und weiteren Aktionsmethoden. Aber Achtung: Veränderung erfolgen manchmal ganz schnell und können auch Spaß machen.
Beispielhafte Fragestellungen für ein Coaching
- Wo stehe ich gerade in meinem Leben und was möchte ich erreichen?
- Ich habe das Gefühl festzustecken. Was kann ich verändern, um wieder selbst bestimmt und positiv durch mein Leben zu gehen?
- Wie zufrieden bin ich mit meiner beruflichen Situation und wie ich sie verändern?
- Wo stehe ich als Fach- oder Führungskraft? Was ist mir eigentlich wichtig im Beruf und wie komme ich da hin?
- Was kann ich tun, um mich auf meine neue, sehr fordernde Rolle im Job vorzubereiten?
Ich unterstütze Sie in allen Situationen, die Sie als belastend, nicht optimal oder verbesserungswürdig ansehen. D.h. ich biete sowohl Business als auch Life Coachings an.
Meine Coachings finden sowohl physisch als auch in digitaler Form per Zoom statt.
Sie melden sich bei mir und erhalten innerhalb von 24 Stunden eine Antwort mit Terminvorschlag für ein kostenloses Erstgespräch. Nach dem Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam, ob und in welcher Form wir ein gemeinsames Coaching angehen und klären etwaige Ziele und nächste Schritte.
Im Mittelpunkt einer jeden Coaching-Sitzung stehen Sie. Dementsprechend gestalte ich jede Sitzung entsprechend ihrer Bedürfnisse, wobei wir das übergeordnete Ziele nicht aus den Augen verlieren. Ein „Schema F“ gibt es bei mir nicht, denn jedes Coaching verläuft so individuell wie die Persönlichkeiten und Anliegen meiner Klientinnen und Klienten.
Ebenso wichtig wie die einzelne Coaching-Sitzung ist die Zeit zwischen den Sitzungen. Denn hier werden Sie neue Beobachtungen machen, erarbeitete Strategien ausprobieren oder neu erworbenes Wissen in den Alltag integrieren.
Mein Anspruch ist es, ihnen lösungsorientiert innerhalb kurzer Zeit praxistaugliche Werkzeuge an die Hand zu geben. Dennoch ist Coaching ein Prozess, im Laufe dessen Sie alte, belastende Gedankenmuster und Glaubenssätze hinterfragen und neue Gedanken und Ideen integrieren werden.
In der Regel lassen sich in drei bis fünf Coaching-Sitzungen hilfreiche Ergebnisse und spürbare Veränderungen erzielen.
Am wichtigsten in meiner Arbeit als Coach ist es, gut zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen. Denn: Auf diese Weise versetze ich mich in die „Landkarte“ (=Blick auf die Welt) meiner Klientinnen und Klienten und lerne Sie und Ihr Anliegen besser kennen.
Danach schöpfe ich aus einem breiten Repertoire an Methoden, um mit Ihnen gemeinsam Veränderungsstrategien zu testen. Zum Beispiel mit Methoden aus dem Bereich…
- der hypnosystemischen Arbeit (z.B. Arbeit mit kraftvollen inneren Bildern)
- des Psychodrama und der szenischen Arbeit (z.B. Kurze Dialoge mit inneren Anteilen oder stressigen Kollegen)
- des Neuro-linguistischen Programmierens (z.B. Perspektivwechsel, Arbeit mit Ressourcen)
- agiler Methoden (z.B. Six Thinking Hats)
- des provokativen Coachings (z.B. durch humorvolles Infragestellen destruktiver Gedanken oder Glaubenssätze)
Ein Credo meiner Arbeit im Coaching: Je konkreter innere Prozesse dargestellt und ausgedrückt werden, desto wirkungsvoller lassen sich Veränderungen herbeiführen.
Training
Als Trainer gestalte ich ein Umfeld, das kreatives, effizientes und praxisnahes Lernen ermöglicht.
Der wichtigste Faktor im zeitgemäßen Lernen ist: Unser Gehirn.
Denn: Je intensiver unser Gehirn neue Inhalte erfährt, (und je häufiger wir sie wiederholen), desto eher können sich neue neuronale Muster bilden. Sprich: Desto besser lernen wir. Meine Trainings sind daher interaktiv und Erlebnis–orientiert gestaltet. D.h. im Vordergrund steht das Tun und Erleben der zu vermittelnden Inhalte. Der stetige Wechsel aus Impulsen, Erleben und anschließendem Reflektieren lässt die Teilnehmenden intensiv in ein Thema eintauchen, immer in Sichtweite der eigenen Lernzone.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Trainingsgestaltung liegt auf dem Praxistransfer. Denn: Neue Fähigkeiten werden nur dann nachhaltig aufgebaut, wenn sie später zu einem festen Bestandteil im Alltag der Lernenden werden.
Lernziele und Anforderungen legen wir im persönlichen Vorgespräch fest, sodass ich das Trainingskonzept individuell an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen kann.
Beispielhafte Trainings
- „Wie Du unterhaltsam und auf den Punkt präsentierst“ (2-3 Tage)
- „Produktive und aktivierende Meetings gestalten – Grundlagen der Moderation“ (2-3 Tage)
- „Führen durch Commitment – Das Handwerkszeug der lateralen Führungskraft“ (2-3 Tage)
- „Lass den Anderen glänzen – Mehr Teamgeist und Kooperation durch angewandte Improvisation“ (1-3 Tage)
- „Boxenstopp für das Team – Etappenziele feiern, Potenziale heben, Ziele schärfen“ (1-3 Tage)
Moderation
Eine gute Moderation ist das Rückgrat einer jeden Veranstaltung: Sie verleiht Struktur und Stabilität und bleibt zugleich flexibel und belastbar.
Ob Team-Klausur, Dialogveranstaltung oder Firmen-Event – ich moderiere ihre Veranstaltung mit klarem Konzept, wachem Blick und einer großen Portion Improvisationsvermögen. Dabei blicke ich auf zehn Jahre Bühnen-Erfahrung und eine Vielzahl an Auftraggebern*Innen zurück: Von hochrangigen Deutsch-Japanischen Energieforen über kommunale Jugendevents bis hin zu politischen Stakeholderforen.
Mein persönliches Anliegen als Moderator: Ich möchte, dass sich Menschen auf Veranstaltungen wirklich begegnen können (statt stundenlangen Monologen zuzuhören), miteinander ins Gespräch kommen (statt aneinander vorbeizureden) und neue Perspektiven teilen (statt oft wiederholte Phrasen auszutauschen). Ich habe eine Passion dafür, echten Dialog auf Augenhöhe zu gestalten und unterstütze Sie gerne dabei, eine solche Veranstaltung zu realisieren.
Ganz wichtig: Am meisten profitieren Sie von meiner Expertise, wenn Sie mich möglichst frühzeitig bei der Konzeption ihrer Veranstaltung einbinden, sodass wir gemeinsam Ziele klären und geeignete Methoden auswählen können.
Teamentwicklung
Lassen Sie Ihr Team glänzen: Ich gestalte lebendige Retreats und Workshops, die ihrem Team Raum für Begegnung, Reflexion und Wachstum bieten.
Teams bilden das Rückgrat erfolgreicher Organisationen: Sie stemmen das alltägliche Geschäft, arbeiten kontinuierlich an verbesserten Services und Produkten und bilden für viele Menschen das tägliche Umfeld, in dem sie einen großen Teil ihrer Arbeitszeit verbringen.
Doch gute Teams fallen nicht vom Himmel. Sie sind das Ergebnis guter, vorausschauender Führung und wollen klug organisiert, kontinuierlich „gepflegt“ und vorausschauend weiterentwickelt werden. Ich konzipiere geschützte Räume, in denen Ihr Team kreativ und produktiv arbeiten kann.
Ich unterstütze Sie und Ihr Team dabei…
- Teamidentität und Rollen zu schärfen
- Strategien und Ziele zu entwickeln
- Kooperation und Zusammenarbeit zu stärken
- Konflikte besprech- und damit behandelbar zu machen